Découvre les 12 piliers de vie essentiels à évaluer pour faire le bilan de ta vie avant de te lancer dans l’entrepreneuriat
Tu souhaites lancer un business aligné avec tes valeurs, mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu as l’impression d’avoir déjà trop de choses à faire, que tu es perdue dans un brouhaha mental permanent ?
Alors il est temps de faire le point sur ta vie.
Faire le point sur sa vie est un exercice d’introspection puissant pour savoir quels sont tes points forts, mais aussi les faiblesses qui t’empêchent d’avancer.
Pour savoir où tu veux être dans un an, deux ans, dix ans… tu dois déjà savoir où tu en es aujourd’hui
Il est donc très important d’être honnête avec toi-même afin de ne pas créer d’angles morts dans ton cheminement. Cela éloigne en effet de la réalité et donc des actions justes à mettre en place pour être aligné avec soi-même.
Si la représentation que l’on a de nous-mêmes est trop éloignée de la réalité, cela peut décourager et pousser à l’inaction.
Faire une introspection sur sa vie, ce n’est pas se juger, c’est seulement évaluer la situation dans laquelle tu es actuellement.
Pour développer ton plein potentiel et cheminer sur ton dharma, tu vas avoir besoin d’une base solide sur laquelle reposer ton business. L’exercice des piliers de vie sert à évaluer la solidité de cette base.
Lancer une entreprise demande du temps, de l’énergie et de la persévérance. Si tu as déjà beaucoup de soucis à régler dans ta vie, tu ne seras pas dans les conditions optimales pour déployer ton activité.
Être entrepreneuse nécessite un engagement sur le long terme. Créer une entreprise, c’est mettre tous les jours des actions en place, qui vont te permettre d’atteindre l’objectif que tu souhaites.
Lancer une entreprise, c’est se créer de nouveaux problèmes
à gérer dans sa vie
L’idée, avec le bilan sur ses piliers de vie, c’est de voir s’il n’y aurait pas des choses que tu pourrais stabiliser dans ta vie avant de te lancer, afin de faciliter ta transition professionnelle.
Tu te demandes quels sont ces piliers de vie et comment faire le point sur sa vie ? Dans cet article, nous te dévoilons les 12 piliers de vie à évaluer avant de te lancer dans la vie entrepreneuriale.
À la fin de l’article, tu pourras télécharger la fiche des 12 piliers de vie ainsi qu’un audio gratuits, réalisés par Sandrine Carles, fondatrice de Dharmasana et coach de vie. L’audio t’expliquera les questions à te poser afin d’évaluer de manière juste et pertinente tes différents piliers de vie, et comment t’en servir pour améliorer ton quotidien.
Sommaire
- Pilier de vie numéro 1 : La santé physique
- Pilier de vie numéro 2 : La santé émotionnelle
- Pilier de vie numéro 3 : Le développement spirituel
- Pilier de vie numéro 4 : La vie amoureuse
- Pilier de vie numéro 5 : La vie familiale
- Pilier de vie numéro 6 : La vie sociale
- Pilier de vie numéro 7 : La vie professionnelle
- Pilier de vie numéro 8 : Les finances
- Pilier de vie numéro 9 : Gestion du temps et d’organisation
- Pilier de vie numéro 10 : L’apprentissage et le développement personnel
- Pilier de vie numéro 11 : Plaisirs personnels et divertissement
- Pilier de vie numéro 12 : Actions pour le monde
Pilier de vie numéro 1 : La santé physique
On parle ici d’énergie et d’hygiène de vie. Se lancer dans l’entrepreneuriat est extrêmement énergétivore. Tu vas avoir besoin d’un niveau d’énergie relativement haut pour déployer l’entreprise de tes rêves. Il te faut donc évaluer ta santé physique en répondant à des questions que tu trouveras dans l’audio en fin d’article.
Pilier de vie numéro 2 : La santé émotionnelle
Le système émotionnel est le carburant le plus puissant que tu as en tant qu’individu. Les émotions sont une sorte de GPS intérieur. À travers l’évaluation de ce pilier, ton objectif est donc de reconnaître tout d’abord tes émotions, puis de les comprendre.
Dans la vie, nous pouvons ressentir des émotions agréables ou désagréables. En fonction du type d’émotions que nous ressentons, nous allons nous mettre en action ou non, ou effectuer un certain type d’actions. Selon le modèle de Brooke Castillo, ce sont nos émotions, elles-mêmes déclenchées par nos pensées, qui entraînent nos actions. Savoir analyser ses émotions et sa santé émotionnelle est donc très important pour réussir un nouveau projet, car ce sont elles qui dirigent nos actions.
Pilier de vie numéro 3 : Le développement spirituel
La spiritualité est la connexion à quelque chose de plus grand que soi. Peu importe comment tu le nommes (Dieu, l’Univers, le destin, etc.), il s’agit d’une sorte de foi en quelque chose de supérieur.
Les recherches en neurosciences ont montré que dans notre cerveau, la glande pinéale s’active lorsque nous pensons à quelque chose de plus grand que nous. Cela veut dire que nous avons un espace dédié à la spiritualité dans notre cerveau !
La spiritualité, c’est également ce qui nous relie les uns aux autres, car cela donne du sens à notre vie. Un manque de spiritualité dans sa vie entraîne souvent une perte de sens, qui peut faire tomber dans des émotions désagréables, de la dépression, de l’anxiété, etc. Évaluer son développement spirituel permet de prendre la température de son bien-être intérieur, et de sa capacité de résistance face à l’échec ou aux difficultés, deux choses que tu vas obligatoirement expérimenter si tu te lances dans l’entrepreneuriat.
Pilier de vie numéro 4 : La vie amoureuse
Ta vie amoureuse est reliée à la communication avec ton ou ta partenaire, la confiance en l’autre, et tes valeurs autour de l’amour (fidélité, sexualité, temps partagés, projets).
Si tu es célibataire, ce pilier va te permettre de faire le point sur ton célibat, si tu en es satisfaite ou non.
Faire le point sur sa vie amoureuse est très important, car en te lançant dans l’entrepreneuriat, tu vas avoir besoin de soutien et d’encouragement de la part de la personne avec qui tu partages ta vie. S’il existe des conflits avec ton ou ta partenaire de vie, cela risque fortement de compliquer le lancement de ton activité.
Pilier de vie numéro 5 : La vie familiale
La famille est le premier cercle avec lequel on est en contact quand on arrive dans ce monde, et même avant que l’on arrive dans le monde extérieur. Il est nécessaire que tu te sentes en sécurité au sein de ce cercle, car ta vie familiale est ton « repos du guerrier ». Si tu vis dans un climat familial tendu, où tu ne partages aucune valeur ni projet commun, il va être difficile pour toi de mener à bien un projet entrepreneurial.
Pilier de vie numéro 6 : La vie sociale
Il s’agit du pilier en rapport avec autrui : ami·es, connaissances, etc. Notre entourage conditionne directement notre équilibre mental, car il impacte notre santé émotionnelle. L’idée, ici, est d’évaluer la qualité de tes relations sociales et amicales, d’évaluer le niveau d’authenticité que tu as et que tu reçois de tes ami·es et de te demander si ces relations te tirent vers le haut.
Pilier de vie numéro 7 : La vie professionnelle
Ici, tu vas évaluer ton niveau de satisfaction vis-à-vis de ta situation professionnelle. Dans Dharmasana, il s’agit du principal pilier sur lequel nous travaillons puisque le programme vise à aider les femmes à lancer une activité en accord avec leurs valeurs. La sécurité, le confort, l’épanouissement et le niveau de reconnaissance sont quelques-unes des clés permettant de faire le point sur ta vie professionnelle. Découvres-en plus dans l’audio !
Pilier de vie numéro 8 : Les finances
Un entrepreneur doit avoir la capacité de générer des finances pour lui et pour les autres. Réussir dans l’entrepreneuriat signifie apporter de la valeur. Ta manière de gérer tes finances aujourd’hui va se transposer dans ton business, donc si tu as de la difficulté aujourd’hui, tu en auras demain dans ton business. Il peut donc être judicieux d’investir pour apprendre à te déployer financièrement. Le pilier des finances revient à analyser ta capacité à gérer la pression financière.
Pilier de vie numéro 9 : Gestion du temps et d’organisation
Gestion administrative, de la maison, loisirs, travail… Comment gères-tu ton temps ? Ce pilier est central lorsque l’on souhaite développer une activité ou une compétence nouvelle, car tu vas devoir créer des espaces dans ton emploi du temps pour concrétiser tes rêves ! Savoir optimiser son temps et être organisé est donc primordial pour ne pas se noyer dans le flot des tâches quotidiennes.
Pilier de vie numéro 10 : L’apprentissage et le développement personnel
Ce pilier concerne l’épanouissement personnel, l’estime de soi, la confiance et l’amour de soi. Cela peut-être le fait de suivre des formations en développement personnel, faire partie d’un mastermind d’entrepreneur·es…
Pour résumer, il s’agit de tout ce qui te permet d’avoir un nouveau cadre de référence afin d’avoir le soutien social nécessaire pour bâtir l’entreprise de tes rêves. Apprendre, se remettre en question, réaliser de nouvelles actions et sortir de sa zone de confort sont essentiels pour grandir, se développer et s’épanouir pour devenir la personne que l’on souhaite être.
Pilier de vie numéro 11 : Plaisirs personnels et divertissement
Quand on multiplie les activités, qu’on a une famille à s’occuper, qu’on est engagés dans des actions de bénévolat, le pilier des loisirs est souvent le premier que l’on oublie ! Les plaisirs personnels concernent toutes les choses que tu aimes faire, tes passions et passe-temps qui te plaisent, des activités de détente.
Il s’agit de toutes les actions que tu fais pour toi par simple plaisir. As-tu remarqué que chez les enfants, hormis les besoins physiologiques, le divertissement est la seule chose qui les intéresse ? Ce pilier est d’autant plus important que c’est en se divertissant que l’on développe sa créativité. Or, la créativité est une clé essentielle pour lancer un business disruptif et à succès.
Pilier de vie numéro 12 : Actions pour le monde
Ce dernier pilier est aussi souvent oublié. Pourtant, les petits gestes que nous effectuons au quotidien pour améliorer le monde dans lequel on vit sont essentiels, car ils donnent du sens à nos vies. Cela peut être les gestes écologiques, des actions de bénévolat, des actes citoyens et solidaires, tout ce qui touche au partage et à l’altruisme. Les actions pour le monde contribuent à notre bonheur et à notre estime de nous-mêmes. L’humain a besoin de recevoir, mais aussi de donner pour être heureux. L’impact positif que l’on a sur le monde est donc capital à notre bonheur.
Télécharge gratuitement l’exercice des piliers de vie
Maintenant que tu sais quels sont les piliers de vie à évaluer pour fare le point sur soi, à toi de jouer ! Télécharge la fiche des 12 piliers de vie ainsi que l’audio réalisé par Sandrine Carles, fondatrice de Dharmasana et coach de vie, qui te guidera tout au long de l’exercice. Tu y découvriras les questions à te poser ainsi que des astuces afin de bien évaluer tes piliers de vie et comprendre les actions à mettre en place pour t’épanouir pleinement.
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